sexta-feira, 1 de julho de 2011

Arroz Speciale 7 graos

Arroz integral com quinua,arroz selvagem,canola,cevada,trigo integral e aveia integral.
Existem marcas que todos os grãos vem misturados...prático e saudável !


Ingredientes :

2 cebolas médias em cortes pequenos.
1 xic de cebolinha verde
1 pitada de açafrão
1 pitada de pimenta de reino branca
 Sal a gosto
Azeite (2 colheres de sopa)

Preparo:

Doure a cebola no azeite,acrescente o açafrão (refogue)
Depois acrescente a cebolinha verde, a pimenta e coloque água fervente.

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